La techsomnia, no poder dormir por la tecnología

Con el correr de los tiempos, y la tecnología cada vez más al alcance de los seres humanos, en este caso mediante los smartphones y dispositivos similares que nos permiten tener acceso a Internet desde la cama misma, se viene produciendo un nuevo fenómeno, relacionado con el insomnio y las tecnologías, que los exportan están estudiando.

En efecto, se trata de la denominada techsomnia, una serie de problemas por los cuales a la persona le cuesta encontrar el sueño, y que si bien puede tener diversas causas, una de las principales está directamente relacionada a la utilización de todo tipo de aparatos como smartphones, ordenadores, tablets, y todos los que buscan poner Internet y diversas funciones tecnológicas a nuestro alcance, aunque las mismas puedan resultar perjudiciales.

En este sentido, investigadores pertenecientes a la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, han realizado una serie de relevamientos, en los que pudieron obtener detalles acerca de cómo el 95% de los usuarios de tecnología, según sus propias palabras, a nivel local, dormía cerca de una hora menos, en promedio, que aquellas personas que no tenían la costumbre de utilizar diferentes aparatos tecnológicos.

Para ser concretos, muchos de los encuestados aseguraron también que pasan al menos una hora con sus dispositivos móviles en la cama antes de intentar dormir, y no se trata de un fenómeno que afecte únicamente a los habitantes de Estados Unidos, ya que una investigación similar desarrollada a nivel nacional por el diario El País, había llegado a conclusiones muy semejantes en estos términos.

La techsomnia, en este aspecto, es señalada como “cuando tu cerebro no te permite dormir hasta realizar alguna tarea relacionada con la tecnología”, y aunque pueda parecer que se trata de un concepto desarrollado en alguna Universidad importante del mundo, en realidad el término fue acuñado por Kuroi Kaze en su muro de Facebook, describiendo una situación más bien personal.

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