Mueve tu cuello

Si duda tiene razón esta imagen que te dejo a continuación. Nos pasamos horas y horas delante de un ordenador mirando fijamente la pantalla y haciéndonos polvo los ojos pero es que no es sólo los ojos, también el cuello y la columna se resiente (así como el “pompis”).

Por eso, para aliviar un poco el cuello y de paso hacer un poco de ejercicio, lo mejor es leer esta imagen. Creedme si os digo que al principio hasta duele pero cuando te acostumbras se convierte en un hábito saludable (al menos cambiamos de postura el cuello que a veces nos olvidamos de que existe).

Vía: Desvariandoando