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Barcelona – Atlético Madrid y Real Madrid – Dortmund

Cuartos de final Champions League

Hace apenas minutos se ha realizado el sorteo de los cuartos de final de la Champions League, deparando un duelo de españoles, entre el Barcelona y el Atlético Madrid, además de la posibilidad de la revancha de lo ocurrido el año pasado para el Real Madrid, que volverá a verse las caras con el Borussia Dortmund de Klopp.

Considerando que los otros choques de cuartos de final serán protagonizados entre el Chelsea y el Paris Saint Germain y el Bayern Munich frente al Manchester United, hay que destacar antes que nada que podría volver a producirse otro choque de españoles en semifinales, en caso de que el Real Madrid elimine al Dortmund, y que el sorteo del 11 de abril depare que se convierta en el rival del ganador del duelo entre Barcelona y Atlético Madrid. De lo contrario, habría que esperar a una hipotética final.

Los favoritos se esquivan

Sin dudas, la gran noticia del sorteo de los cuartos de final de la principal competencia continental es que los grandes favoritos de la misma, el Barcelona, el Real Madrid y el Bayern Munich, no se enfrentarán entre ellos, y algo semejante sucede con el Chelsea, que si bien no es mucho más que los otros clasificados, cuenta con el plus de tener a José Mourinho como entrenador.
Sorteo para semifinales

Por otro lado, luego de que se definan los cuatro clasificados a las semifinales de la competencia, tendremos otro sorteo el próximo viernes 11 de abril, es decir en dos semanas, que emparejará también los choques llegados a esa instancia, dejando de lado lo sucedido en ediciones anteriores en las que este mismo sorteo de cuartos determinaba la suerte también de cara a semifinales.

El fútbol-barro, nuevo y atractivo deporte

futbol barro

El fútbol es el deporte más popular del mundo, y tal vez es por este mismo motivo que a lo largo y ancho del planeta se han ido desarrollando en las últimas décadas otros nuevos deportes que toman algunas de sus reglas, algunos bastante interesantes y otros más que disparatados, entre todos los cuales sobresale especialmente el fútbol-playa, que incluso cuenta con sus Copas del Mundo, y demás.

Ahora bien, parece que el fútbol-playa ya no está sólo en el reino de los derivados del fútbol que gozan de cierta popularidad, ya que en estas últimas semanas hemos sido testigos de los preparativos para un evento que acaba de desarrollarse ante la mirada atenta de todo el mundo, como lo es el Mundial de fútbol-barro, que se llevó a cabo concretamente en Escocia.

En este sentido, varios de los medios locales señalan que este pasado fin de semana “se celebró en Escocia la cita ecuménica de esta nueva modalidad, considerada una versión sucia del fútbol-playa, una modalidad que cada vez acumula más adeptos”, y que por muy asquerosa que parezca a la vista, se ha convertido en signo de al menos curiosidad para personas de todo el mundo.

Entre las principales curiosidades que se deben destacar acerca de esta nueva especie de deporte, debemos mencionar en primer término que del mismo pueden participar todos los mayores de 17 años, y eso no es nada, sino que además los equipos pueden estar compuestos por hombres, mujeres incluso por ambos, lo que le vuelve mucho más sensual a la vista.

Finalmente, y más allá de todo lo que mencionábamos antes, no se puede dejar de tener en cuenta como muchos de los que practican este deporte agregan que el mismo resulta mucho más agotador de lo que uno podría creer viéndolo desde afuera, y que incluso, el cansancio en las piernas se siente más que con el fútbol-playa.

Inventan un deporte que contempla electrocutar a los adversarios

 

El mundo está lleno de todo tipo de deportes. Tenemos de los que no establecen ningún tipo de contacto entre adversarios, como el golf o el voley, aquellos que apenas si permiten toques, como el básquetbol, otros de roces permanentes, como el fútbol, y algunos que directamente podrían ser calificados de violentos, como el fútbol australiano. Sin embargo, ninguna disciplina había llegado tan lejos como el “Ultimate Tazer Ball”.

En concreto, se trata de un nuevo deporte inventado en los Estados Unidos, que ha sido basado en una especie de cóctel entre las reglas del fútbol, rugby y y balonmano en cuanto a sus fundamentos básicos, pero que además de ello, contempla un elemento que ha causado asombro, y de hecho, que el mismo no sea aceptado de forma legal en este país, y presumiblemente tampoco vaya a serlo en ningún otro.

El hecho es que en el Ultimate Tazer Ball, los oponentes pueden optar a aplicar choques eléctricos a los contrincantes. Ellos sucede, según las reglas oficiales del deporte, en los casos en los que un rival se acerca a quitar la pelota y cuando el jugador que la está cubriendo, se encuentra desconcentrado, para de esa forma obligarlo a soltarla y así proseguir el juego.

Por lo demás, un comunicado oficial explica que este deporte se desarrolla entre dos equipos, cada uno con cuatro jugadores sobre el terreno de juego, y que a su vez, cada uno de ellos porta consigo una picana eléctrica, con la cual aturdir a sus rivales, el elemento más significativo de un reglamento tan extenso como el de otro deportes, que contempla todo lo que puede suceder en un área determinada de entre 184 metros de largo y 78 de ancho.

Luego, el deporte se lleva adelante con una pelota como de fútbol, pero más grande, en tres tiempos, de siete minutos cada uno, y mediante la intervención de un árbitro, que es quien define cuándo se puede utilizar la picana y cuando no.

La música es como droga cuando corremos

Desde la invención de los pequeños aparatos que nos permiten escuchar música donde sea que nos encontremos, hemos visto gente haciendo prácticamente cuaquerismo cosa con sus MP3 a cuestas. Lo cierto es que una de las actividades en las que más se han incorporado estos elementos de adelantos tecnológicos es el salir a correr o realizar diferentes actividades al aire libre, sobre todo cuando estamos solos.

Es en este sentido, que muchos especialistas han querido analizar en los últimos tiempos cuáles son los efectos que producen las canciones sobre el ser humano que se encuentra corriendo. En principio para saber si realmente existe tal efecto, y en una segunda instancia, para conocer si el efecto es producido por todas las canciones del mismo modo.

“Para el corredor medio, hace que la experiencia sea más placentera. Cuando se usa con prudencia, la música puede elevar los niveles de rendimiento y mejorar el estado de ánimo” explica en tal sentido el psicólogo del deporte de la Universidad de Brunel, Costas Karageorghis, quien sostiene que afecta el estado de ánimo y predispone directamente para salir a correr.

Incluso, uno de los efectos más positivos de escuchar música mientras corremos tiene que ver con que produce una distracción sobre la mente, que en lugar de enfocarse en el cansancio que mantiene el organismo, trata de recordar la letra, o la música, del tema que estamos escuchando, permitiéndonos aumentar nuestro rendimiento de forma considerable.

A estos fines es que se ha desarrollado una lista con los 20 mejores temas para salir a correr, que en su top ten, por mencionar algunas, dispone de clásicos como “Eye of the Tiger”, “Don´t Stop me Now”, “Beat It”, “Like To Move It”, “Push It”, “Pump It”, “Born To Run”, “The Power” o “The Best”.

Tonifica tu cuerpo con el aquagym

Si estás pensando en hacer ejercicio para la operación bikini a lo mejor ya vas un poco tarde. Pero bueno, sigue intentándolo que siempre es bueno eso del deporte. Hoy quiero hablarte de uno que se puso de moda hace tiempo y que cada verano hace furor en las piscinas comunitarias.

Como ya habrás adivinado, es el aquagym. Es un tipo de ejercicio físico aeróbico que traslada al agua ejercicios de fitness y tonificación muscular. Vamos, todo eso que haces en el gimnasio, pero fresquita dentro del agua. Es muy bueno porque aprovechando las cualidades del agua, personas que no pueden hacer un ejercicio físico intenso aquí sí que pueden realizar deporte. También está recomendado para personas con problemas de movilidad, embarazadas o personas en rehabilitación, así que también es un deporte ideal para hacerlo en familia.

Lo mejor de todo es que es muy divertido porque puedes usar otros elementos como pelotas, pesas y esos fideos de espuma que sirven para aprender a nadar. Así que es lo recomendamos sí o sí para este verano. Además, si te apuntas con tu grupo de amigos podéis pasar un buen rato con el deporte. ¡Casi ni te darás cuenta de que estás haciendo ejercicio!

Si no vas a piscina pública, siempre puedes buscar vídeos en internet para ver las técnicas y crear tu propia clase de aquagym. Después de un par de sesiones ya habrás cogido la rutina y te saldrá prácticamente solo. Seguro que con esto mantienes el tipo durante todo el verano. ¿Te tiras a la piscina para hacer deporte?

Propósitos de año nuevo II: hacer ejercicio

Otro de los grandes propósitos para el nuevo año es hacer ejercicio de forma regular. Se ha comprobado que en el mes de enero, los gimnasios aumentan notablemente el número de matrículas, aunque conforme van pasando los meses, los usuarios dejan de ir.

Si tu propósito, como buen español, es bajar esos kilitos de sobra o, simplemente, mantener una vida sana con ejercicio regular, podemos ayudarte con algunos consejos. Si tienes poca fuerza de voluntad, mucho nos tememos que tu opción es el gimnasio. Si te duele el bolsillo serás más constante e irás todos los días al gimnasio. Si por el contrario eres una persona capaz de cumplir los objetivos que se marca, apunta bien lo que te vamos a contar.

Si tienes unos ahorrillos y puedes comprarte una bicicleta estática, en internet encontrarás cientos de vídeos y música para tus sesiones. Si eres un novato o no tienes ritmo, puedes consultar la web Bestcycling, en la que puedes ver un gran número de vídeos de profesionales para ir cogiendo el punto a este deporte. Además, en la sección de descargas, después de registrarte, podrás bajar la música de las sesiones para escucharlo en tu mp3 mientras pedaleas.

También puedes optar por un deporte en el que sudes menos a la vez que tonificas tu cuerpo: el pilates. En esta web puedes encontrar varios vídeos, así como consejos para seguir de manera correcta todas las posturas, ayudando a fortalecer tu cuerpo y descargando tensiones.

Si lo que tienes es estrés en tu vida laboral, tal vez debas probar con el yoga o el taichi. Sus movimientos suaves y contenidos y la meditación que acompaña a estas artes marciales ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente liberándonos de las tensiones acumuladas día a día.

Los nuevos aparatos reafirmantes

Desde hace algunos años, el mundo de las destrezas físicas y la gimnasia, han sufrido una verdadera revolución. Desde nuevas técnicas basadas en secretos añosos, hasta los más revolucionarios aparatos tecnológicos, se ponen al servicio del cuerpo y su modelación. No obstante… ¿cuánto hay de cierto en sus promesas?

Actualmente, en miles de avisos televisivos, así como en las publicidades de internet, se suelen ver los milagrosos aparatos reafirmantes de abdomen, aparatos reafirmantes de glúteos, y la lista seguiría de manera interminable. No obstante, no todo lo que brilla es oro, como sugiere algún viejo dicho.

Muchos de estos nuevos aparatos reafirmantes, se basan en la electro – estimulación. Es decir, la estimulación del músculo por medio de una descarga eléctrica simple. La misma, llega al músculo y genera en el mismo una pequeña contracción, las cuales, a través de las repeticiones, realizan un efecto similar al de un ejercicio.

El hecho es que estos aparatos reafirmantes, deben ser aplicados con meticulosos cuidado. Es decir, si no se requiere de la supervisión de un entendido, se debe previamente conocer muy bien la anatomía humana. En casos de malas aplicaciones, generalmente ocasionan efectos dañinos, como lastimar al músculo o resentir el cuerpo.

Otro detalle, es que solamente se sugieren en caso de necesitar tonificas, ya que no son indicados en los tratamientos para perder peso. Esta aclaración es importante, pues en ocasiones se suele confundir una acción con otra.

Fuente: fitness digital

El Milagro de Berna

Aquel día sí que llovía. Lo aseguran las crónicas de la época. Fritz Walter tenía 34 años y fue el capitán de la sorprendente selección alemana que se plantó en la final del Mundial de Berna del año 1954. Al otro lado del terreno de juego, estaba la súper potencia futbolística del momento: la selección húngara de Puskas, Koksis, Cziborg y compañía. Hungría no había sufrido una sola derrota hasta el momento.

Dicen que Fritz Walter hizo un auténtico Partidazo. El capitán se comportó como un auténtico líder bajo una lluvia que cada vez era más intensa. La casuística se brindarle una tarde óptima para sus condiciones físicas. El marcador final de Berna anunció un 3 a 2 favorable a Alemania. Walter levantó la copa de las copas. Estaba empapado y feliz. “El milagro de Berna” se había hecho realidad. Alemania se había proclamado campeona del mundo después de unos años en que el país había sido excluido de cualquier competición internacional. La selección alemana no sólo ganó una copa del mundo: recuperó el orgullo de toda una nación.

Fritz Walter jugó al fútbol hasta los 39 años, siempre al Kaiserslautern. Disputó 379 partidos y marcó 306 goles. Fue internacional 61 veces y marcó 33 goles con la selección. El estadio del Kaiserslautern lleva su nombre desde el año 1985.

Querido por todo el país, Fritz Walter tuvo un papel muy importante en la designación de Alemania como país para acoger el Mundial del 2006. Fue un Mundial, sin embargo, que él ya no pudo ver. Walter murió el 17 de junio del año 2002, curiosamente en medio de la Copa del Mundo que se celebraba en Corea y Japón.

Trece días después de su muerte, Alemania volvía a plantarse en la final de un Mundial. El equipo germano se había de enfrentar a la superpotencia futbolística del momento: la selección brasileña de Ronaldo, Ronaldinho, Rivaldo, Roberto Carlos y compañía. Brasil ganó esa final por 2 goles a 0. Aquel día no llovía.

Fuente: conti soccer world